Você deve comer abobrinha, e porque?


Da mesma família que o pepino e do melão, a abobrinha na realidade é uma fruta.

Contém magnésio, fósforo, potássio, cobre e riboflavina, ou seja, é altamente nutritiva. Fósforo e magnésio ajudam a manter os ossos saudáveis.

O vegetal também contém vitamina A e luteína, que auxilia a reduzir problemas nos olhos.

Além disso tudo, o consumo regular ajuda a baixar os níveis de hemocisteína, que causa derrame.

A abobrinha também contém fibras que ajudam a resolver problemas de prisão de ventre e a prevenir câncer de cólon.Abobrinha see you by

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